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Die schönsten Mountainbike-Touren in Thüringen

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Mountainbike Touren Thüringen | Martin Zinnert
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Pumptrack

Der Pumptrack ist ein geschlossener Rundkurs mit vielen Wellen und erhöhten Kurven auf einer Ebene. «Track» steht dabei für Weg, also für die Bahn.

Pumptrack - Spezialtrainingsstrecke für Mountainbiker

Mit «pump» wird die Tatsache angedeutet, dass ohne zu pedalieren beschleunigt wird: Die Steigerung der Geschwindigkeit wird durch aktives Be- und Entlasten von Vorder- respektive Hinterrad erreicht – oder anders gesagt: durch die stetige Verlagerung des Körperschwerpunktes. Diese Bewegung wird als «pumpen» bezeichnet.

Einzig aus der Geschwindigkeit des Fahrers resultiert am Ende auch die Schwierigkeit des gesamten Pumptracks- je schneller gefahren wird, desto schwieriger wird die Strecke.

Deshalb ist ein Pumptrack für Kinder, Erwachsene, Frauen und Männer die ideale Möglichkeit, spielerisch Mountainbike-Fahrtechnik zu erlernen oder zu verbessern.

Nebenbei sei gesagt, dass das Training auf dem Rundkurs auch noch äußerst effektiv ist. Pumptrack fahren ist das ideale Ganzkörpertraining, da man gleichzeitig Koordination, Gleichgewicht und Kraft trainiert.